Atelier

 

Se rencontrer autrement grâce au Journal Créatif

 

Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant se découvrir autrement, à travers la créativité, dans une démarche de connaissance de soi et de croissance personnelle. Aucun talent artistique n’est requis. Cet atelier est ouvert à toute personne curieuse d’explorer son monde intérieur dans un cadre ludique, bienveillant et respectueux.

Durée : 5 ateliers de 3 h chaque

Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions écrites et partages

Résumé : Le Journal créatif est une approche introspective qui combine l’écriture, le dessin et le collage pour favoriser la connaissance de soi et l’expression du monde intérieur. Cet atelier propose une initiation à cette méthode à travers l’exploration de différents médiums créatifs tels que les crayons de couleur, les feutres, les pastels secs, les pastels gras, la peinture et plus encore. À travers des exercices guidés et spontanés, chaque trait, chaque gribouillis ou collage devient une occasion de découvrir ce qu’il révèle de soi. Dans un espace à la fois ludique et profond, les participants seront invités à explorer différents thèmes introspectifs, à laisser émerger leur créativité et à se surprendre dans leur propre processus. Aucune compétence artistique n’est nécessaire : l’objectif n’est pas le résultat esthétique, mais l’expérience et la découverte de soi. Cet atelier offre ainsi un espace pour se dépasser, se laisser aller à la créativité et accéder à ses ressources intérieures.

Objectifs

  • Découvrir la méthode du Journal créatif
  • Explorer différents médiums artistiques et créatifs
  • Favoriser l’expression du monde intérieur par la créativité
  • Développer la connaissance de soi à travers l’écriture, le dessin et le collage
  • Encourager la spontanéité et la créativité
  • Se dépasser en sortant de sa zone de confort
  • Explorer différents thèmes introspectifs dans un cadre sécurisant
  • Accéder à ses ressources personnelles par l’expression créative