Atelier

 

Sous-personnalités : harmoniser ses différentes parts intérieures

 

Public cible: Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses contradictions intérieures, explorer ses différentes parts de soi et développer une plus grande harmonie intérieure.

Durée : 3 ateliers de 3h chaque

Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions écrites et partages

Résumé : Cette série d’ateliers propose d’explorer nos déchirements intérieurs et nos contradictions à travers une approche créative et expérientielle. Les participants seront invités à se découvrir en profondeur grâce à des exercices variés qui permettent de mettre en lumière les différentes parts de leur personnalité et de favoriser leur harmonisation.

Objectifs :

  • Identifier et explorer ses différentes parts intérieures (sous-personnalités /croyances limitantes)
  • Prendre conscience des conflits et contradictions internes
  • Expérimenter des exercices créatifs pour mieux se comprendre et se connecter à soi
  • Développer une plus grande harmonisation intérieure et un équilibre entre ses différentes parts
  • Cultiver l’accueil envers toutes les dimensions de soi pour se sentir plus entiers