Conférence

 

Le courage d’être soi: se choisir sans se couper de l’autre

 

Public cible: Les personnes ayant de la difficulté à prendre leur place en relation

Durée : 2h30 à 3h

Déroulement : Théorie, exercice introspectif, réflexion écrite et partages

Résumé: Être soi-même en relation demande souvent du courage. Entre la peur du rejet, les non-dits et les rôles que nous avons appris à adopter depuis l’enfance, il devient parfois difficile de rester à l’écoute de soi. Cette conférence propose d’explorer les dynamiques inconscientes qui influencent nos relations et nous éloignent de notre authenticité, afin de retrouver plus de liberté et de justesse dans notre façon d’être avec l’autre.

Objectifs :

  • Comprendre pourquoi il est parfois difficile d’être soi en relation
  • Identifier les peurs sous-jacentes (rejet, conflit, abandon, jugement)
  • Reconnaître les rôles relationnels appris depuis l’enfance
  • Repérer les mécanismes de défense qui limitent l’authenticité
  • Développer une meilleure écoute de soi dans la relation
  • Favoriser des relations plus libres, conscientes et satisfaisantes