Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant explorer la créativité comme moyen d’expression, d’apaisement et de mieux-être. Il est ouvert à toute personne en démarche de connaissance de soi, sans nécessiter d’expérience artistique préalable. Durée : 5 ateliers de 3 h chaque Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions écrites et partages Résumé…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa connaissance de soi à travers une approche créative et symbolique. Il est ouvert à toute personne curieuse d’explorer son monde intérieur, sans nécessiter de compétences particulières en écriture. Durée : 5 ateliers de 3 h chaque Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions écrites…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant développer son écoute intérieure et explorer une autre façon d’accéder à sa connaissance de soi. Il est ouvert à toute personne curieuse d’expérimenter l’écriture intuitive, sans nécessité d’expérience préalable en écriture. Durée : 3 ateliers de 3 h chaque Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant se découvrir autrement, à travers la créativité, dans une démarche de connaissance de soi et de croissance personnelle. Aucun talent artistique n’est requis. Cet atelier est ouvert à toute personne curieuse d’explorer son monde intérieur dans un cadre ludique, bienveillant et respectueux. Durée : 5…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne vivant un sentiment d’impuissance dans certaines sphères de sa vie et souhaitant mieux comprendre ce qu’elle traverse. Il s’adresse également aux personnes désirant développer une plus grande écoute d’elles-mêmes et retrouver leur capacité d’action, dans leur vie personnelle ou professionnelle. Durée : 2 ateliers de 3…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre son stress, en identifier les sources et développer des moyens concrets pour l’apaiser, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Il s’adresse également aux personnes vivant une période de transition, de surcharge ou de questionnement. Durée : 4 ateliers de 3 h chaque…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses émotions, développer une relation plus consciente avec soi-même et apprendre à prendre soin de ses besoins dans la vie personnelle ou professionnelle. Il s’adresse également à toute personne en démarche de croissance personnelle désirant approfondir sa connaissance de soi. Durée : 4…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux écouter l’autre et développer une communication plus authentique, dans sa vie personnelle ou professionnelle. Durée : 3 ateliers de 3 h chaque Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions écrites et partages Résumé : L’écoute active est souvent évoquée comme une compétence relationnelle…
Public cible : Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux prendre conscience des dynamiques relationnelles insatisfaisantes dans lesquelles elle se trouve inconsciemment et prendre soin de son besoin de liberté dans le respect de soi et de l’autre. Durée : 5 ateliers de 3 h chaque Déroulement : Théories, exercices pratiques, réflexions écrites et…
Public cible : Cet atelier s’adresse à une clientèle adulte souhaitant développer une meilleure relation à son corps. Il est particulièrement pertinent pour les personnes qui éprouvent des difficultés à reconnaître et à écouter leurs sensations corporelles, qui vivent des tensions, inconforts ou douleurs récurrentes, ou qui ont tendance à être principalement centrées sur le…